La première étape dans la méthode d’At Your Max est basée sur l’écoute empathique de la personne. Plutôt que de vous proposer un parcours d’accompagnement prédéfini, je privilégie une approche bienveillante, sur mesure, flexible et adaptée à vos besoins réels.

Thématiques d’accompagnement proposées :

• Qui suis-je ? Comment être et rester aligné, en accord avec vos valeurs et vos choix ?
• Quels sont vos besoins et vos objectifs personnels et professionnels ?
• Se déconnecter, faire le bilan et prendre du temps pour soi
• Gérer son stress et son énergie
• Prévenir le burnout et l’épuisement personnel et/ou professionnel
• Gérer son temps et ses priorités
• Vers un meilleur équilibre vie personnelle – vie professionnelle (corps, coeur, esprit)
• Améliorer sa confiance en soi
• Mieux communiquer avec soi et avec les autres
• Le pouvoir de l’action focalisée et continue
• Comment atteindre rapidement vos premiers résultats impactants selon vos propres besoins

Vous souhaitez avancer, (ré)équilibrer et améliorer votre qualité de vie ? Parlons-en ensemble.

A la fin de votre parcours d’accompagnement, suivant les objectifs définis ensemble au préalable, vous repartirez avec :

• Une meilleure connaissance de vous et une plus grande confiance en vous
• Une boite à outils et des conseils pratico-pratiques pour un mieux-être dans votre vie
• Un chemin personnalisé et un plan d’action pour vous réaliser et vous (re)connecter à vous-‘m’aime’
• Une nouvelle vision de vous-même et des autres
• Une énergie positive et reboosté·e pour avancer à votre propre rythme selon vos objectifs de vie et de transformation consciente.

Faites votre choix